Запорожский женский форум
http://ladies.zp.ua./

Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке
http://ladies.zp.ua./viewtopic.php?f=146&t=125183
Страница 1 из 1

Автор:  anna_sher [ 28 ноя 2015 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке

Изображение

Ингредиенты:
800 гр судак
Петрушка 20 гр
Оливковое масло 1 ст л
Лимон 1/3
Чеснок 2 зубчика
Соль
Перец
Приправа для рыбы

Рецепт:
Чеснок, лимон, петрушку мелко рубим. Смешиваем с приправами. Судак разрезанный по брюху солим и перчим. Начиняем нашей смесью, заливаем оливковым маслом и маринуем 1 час, Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 12 минут режим гриль. Переворачиваем, снова ставим гриль на 12 минут. Кушаем :)

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/