Добрый день! Моей малышке уже 2 месяца, полностью на ГВ. Уже примерно с месяц у меня болят суставы пальцев, особенно утром - не могу даже нормально помыть руки... Терапевт говорит, что это может быть недостаток кальция, спрашивала у педиатра - она запрещает принимать что-то дополнительно. Пью только Элевит, и то всего неделю, его же пила и во время беременности, но там доза маленькая - всего 125 мг! Ем творог и сыр, но мне кажется что этого недостаточно, раз такие проблемы с суставами, неделю назад была отёчность на одном пальце, а вообще они по очереди болят...
Можно ли принимать кальцийсодержащие препараты в дополнение к Элевиту? Как, сколько, и как оценить влияние на ребёнка недостатка/переизбытка кальция?

НюSька, можете спокойно принимать, уровень кальция в молоке постоянен вне зависимости от того, сколько его "ест" мама.
Кроме молочных продуктов, кальций содержится еще в рыбе и орехах, но помните, что орехи довольно часто бывают аллергенами.

упс, а мне педиатр рассказывает что мол вредно, что родничок у малышки зарастет раньше времени
Bird, а какую среднесуточную дозу порекомендуете? везде разную информацию встречаю...
+ еще вопрос, если всё-таки будет избыток кальция (из-за питания) это не вредно для ребёнка?

Концентрация макроэлементов (кальций, фосфор, магний, натрий, калий) в грудном молоке мало зависит от их потребления с пищей матери. Потребление селена, цинка и йода матерью прямо влияет на содержание этих элементов в молоке. Исходя из этого, я не представляю, как у малыша может быть передозировка от грудного молока
Среднесуточная потребность для кормящих, как и для беременных 1500-2000мг кальция. Но дозировку препарата должен расчитывать врач в зависимости от вашего заболевания.

да мне хоть бы на "стандартную" дозировку выйти....
я так поняла, что в дополнение к Элевиту кальций по крайней мере можно пить.
спасибо большущее за консультацию!