У многих родителей возникает вопрос, нужно ли допаивать водой маленького человечка?
Малыши теряют много жидкости, поскольку система обмена веществ еще не развита. Недостаток воды в организме нужно восстанавливать, поэтому возникает вопрос: каким должен быть питьевой режим ребенка?
Рекомендации ВОЗ : никакого допаивания до 6-месячного возраста, если малыш находится на грудном вскармливании. Жидкость, попавшая в желудок, создаст у малыша иллюзию сытости и сократит объем молока, которое тот захочет после этого выпить. Это относится и к жаркому времени года. Исключением являются медицинские показания.
Если ребенок до 6 месяцев находится на искусственном вскармливании, он, безусловно, нуждается в питье. Детская смесь, особенно неадаптированная, полностью не переваривается, а воды, полученной вместе со смесью, не хватает, чтобы вывести из организма шлаки.
Поите ребенка из чашки, а не из бутылочки или поильника.
Питье должно быть максимально простым – без добавления сахара и консервантов. В идеале это кипяченая или специальная вода, а ближе к 6 месяцам можно ввести в рацион овощной или фруктовый отвар.
После введения прикорма все малыши начинают нуждаться в дополнительной жидкости. Это могут быть различные соки, компоты и детский чай. В обычный нежаркий день ребенок может выпивать от 50 до 200 мл жидкости. В таких случаях как болезнь с высокой температурой или в жаркое время года – детям нужно до полулитра воды.
Ориентируйтесь на жажду малыша, его желание пить. Его организм сам Вам подскажет, когда жидкости нужно больше, а когда пить не надо вовсе. Никогда не заставляйте ребенка пить через силу.