Кто пробовал уменьшить вес ребенка? Что конкретно вы делали?
Само собой разумеется, что необходимо здоровое питание и занятие спортом.
Но хочется получить дельные советы от тех, кто сталкивался с этой проблемой и достиг хороших результатов в ее решении.
Как наладить ежедневный режим, сократить порции еды, какие именно физические нагрузки нужны детям?

.

Добрый день!!!!!! Меня тоже очень волнует этот вопрос.... Хотелось бы узнать: как у Вас дела??? Получилось откорректировать вес питанием???? Что исключали из рациона???

через 3 поколения может проявиться

Правильное питание в первую очередь. Белый хлеб заменить серым и с отрубями, исключить майонезы, газировки и прочую гадость. Естественно если обычное питание ребенка это жареные окорочка, пельмени и пицца, то не только лишний вес, но и со здоровьем проблемы можно заработать.
Ну вот любит у меня младший блины, лишнего веса у него нет, но и не худой, нормальный, т.е. я понимаю что жесткая диета ему не нужна, но ежедневно блинами кормить - перебор. Поэтому у нас договор блины на выходных. И так во всем мера должна быть.

Очень жалко мне детей полных, им и в коллективе не уютно, и бегать тяжело, и как быть не понимает. Лучше такие проблемы пораньше в детстве решать, так ребенку проще, чем после 10 лет перестраивать все питание. Но лучше поздно, чем никогда, главное делать это мягко и постепенно, не сразу от всего привычного отказаться и давать одну морковку.