я сейчас пью "Вита-Супрадин Актив", супер эффекта не видно, но прошла усталость и просыпаться стало легче , я уж думала что у меня хроническая усталость.

Сейчас пью рыбий жир.
Хочу снова перейти на элевит, пила его раньше.
СПС всем, полезные коменты для себя вынесла.
Подскажите где глянуть тему по детским витаминам

аниточка б, какой эффект от рыбьего жира?

я пью рыбий жир в капсулах - омега кислоты там, хорошо для пищеварения, кожи, профилактика атеросклероза, я на нем даже немного худею
и элевит

Cattleia, пью для профилактики в основном, чтоб не болеть орз и вирусками.А ещё для кожи и ногтей...
Волосы не лезут вообще, оч мало...
До этого пропила биотин для ногтей/ волос

аниточка б, а какой именно биотин? Я ревалид уже почти закончила, хочу на что-то другое перейти, но чтоб тоже для волос было, очень уж жалко терять полученный эффект

Я биотин пила с айхерба. и сейчас пью. до одного места он, и место это не голова с волосами

Зажигалка, я пока на элевит нацелилась

Я перечитала кучу отзывов на наши витамины, плюс АйХерб, все в голове перемешалось, я психанула, и купила Ундевит за 12 грн Как раз намечалась простуда на губах, через два дня приема витаминов она прошла. Не знаю связано ли, но уменьшился аппетит, может я стала получать полезные вещества.
Кальций пью отдельно с iHerb.

Интересуюсь- никого не тошнило при приёме витамина Е?

Мадим, у меня такого не было именно от Е, но было от комплекса витамин - очень тошнило, я бросила их пить, это был витрум

Девочки, а что лучше для кожи? Нацелилась на Доппель Герц с Гиалуроновой кислотой, но, может, есть что лучше, чтобы увлажнить кожу?
Кстати, принимала Мовекс для суставов - при приеме заметила, что мелкие морщинки возле глаз ликвидировались... вот время прошло и они опять стали прорисовываться(

Мне раньше гинеколог назначала пить витамин Е только во второй половине цикла, тогда было все нормально.
Сейчас маммолог назначила препарат Енат, причём пить вне зависимости от дней цикла на 2 месяца. Пью по утрам вот уже 5 день и заметила, что просыпаюсь без тошноты, а после утреннего приёма дозы начинает конкретно тошнить, потом к ужину проходит
Бросить их пить или терпеть? Впервые вообще такая реакция.

я принимала биотин, купленный у Дишки в сп, и параллельно дешевые витамины группы В, купленные в польской аптеке,волосы красивее не стали, да и расти быстрее тоже, но один существенный для меня эффект был - перестали волосы жирниться на следующий день после мыться (задолбало мыть каждый день). У меня эта проблема появилась года 3 назад, наверное что-то в организме произошло, так как жирные волосы для моих очень сухих от природы волос было не характерно, могла неделями ходить с немытой головой и корни при этом были не жирные,но потом что-то произошло, возможно ресурсы организма под истощились. Пропила больше половины пачки биотина и витаминов В и кожное сало уже не так активно вырабатывается (но не факт что у всех такой эффект), вот качество волос лучше не стало, кожа без изменений, но заметила что волосы активно растут теперь не только на голове, эпиляцию чаще стала делать это отношу к минусу

Привет! А я принимаю спирулину и мне нравится. Там целый комплекс витаминов, минералов и аминокислот. Эффект почувствовала уже с первых капсул. Энергии прибавилось.