Pussycat, а как долго и как много ты курила до этого?

nota,я курила 10 лет!!!!!И наконец дочитала Алена Карра!И.....как буд-то что-клацнуло в голове я не курю вторую неделю воообще.И даже не думаю об этом!!!сама в шоке!!!надеюсь навсегда.Попробуй прочти книгу.Все дело в настрое и позиции."если бросить курить" воспринимать как жертву-никогда не бросишь,а если настроиться и сделать из этого праздник.....о чудо
Я в этой теме раньше писала ,что очень хочу бросить .но не могу!и пробовала по одной сигаретке в день и так и сяк.Все-равно заканчивалось 10 штук в день как ни крути.
Главное не воспринимать это как приношение жертвы и ВСЕ!!!!
Короче может я не в праве давать еще советы,но я уже отношу себя к не курящим-и это прекрасно

nota, я курила около 10 лет, по 7-8 сигарет стабильно, бывало и по пачке, в последние года два дошло до 13-15 сигарет в день.

nata831003, да, я тоже его читала... 4 раза.

Pussycat, и как ты себя чувствуешь спустя месяц? какие улучшения здоровья?

nota, ты знаешь - я теперь поняла от чего у меня так часто болела голова, с тех пор как бросила уже месяц головных болей не было (ттт), с утра легче вставать - не знаю связано ли это с курением Дыхание стало как-то легче что-ли, нет груза в груди.

Pussycat, думаю что связано. Я курила 11 лет, больше чем по пачке в день. Голова как то не беспокоила но легкости тела не хватало, всё как развалина какая то.

nota, так ты не куришь уже?

Pussycat, нет уже, пока еще сложновато, надеюсь скоро отпустит

nota,самое главное -отвлекайся, когда приходит мысль о курении, сразу думай о чем-то другом, находи себе занятие для рук и все будет ок!

Pussycat, я не соблазняюсь )) но вообще это на самом деле не так просто, если целыми днями сидишь дома, и скучно .. отвлекаться не на что практически. Хожу по дому туда-сюда, не знаю чем бы его заняться

nota, так я тоже сижу дома

Pussycat, оооо ну я тогда буду про тебя вспоминать, и будет мне поддержка от мысли что я не одна такая ))

nota, я не представляю как можно не найти занятие для себя дома - та же уборка, стирка, готовка а на себя время тоже нужно - маски, кремы и.т.д.

Pussycat, а если уже все сделано? или просто нет настроения. Я редко готовлю, не люблю это занятие. Уборкой занимаюсь полчаса от силы, и все чисто. И дальше что. Сижу читаю, поработаю за компом, но это на полчаса на час.

nota, ну в таком случае конечно понимаю, почему трудно