Запорожский женский форум
http://ladies.zp.ua./

Марафон Fly ladies.
http://ladies.zp.ua./viewtopic.php?f=411&t=190267
Страница 1 из 24

Автор:  ksyunyaD30 [ 23 апр 2019 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Марафон Fly ladies.

Администрация Запорожского женского форума объявляет Марафон
Fly ladies


Изображение



Вы растеряны? Не знаете, с чего начать уборку? У вас опускаются руки? Тогда предлагаем присоединиться к нашему марафону.

Девиз марафона:
Порядок не наводят – его поддерживают. И для этого достаточно 15 минут в день.


FLY расшифровывается как finally loving yourself, что в переводе с английского означает «наконец-то полюбившая себя».
Флайледи, что в буквальном переводе «летающая леди» - это женщина, которая занимается уборкой с удовольствием.
Но эта система – не курс по ведению домашнего хозяйства, а скорее жизненная философия.
Она основана на принципах домашнего тайм-менеджмента.
При этом «флаюшки» обязуются всегда ухожено и красиво выглядеть дома, отказавшись от халатов и пижамы как домашней одежды,
обещают баловать себя за достигнутые результаты и расслабляться вечером.
И обязательно освобождают выходные от домашних дел, чтобы посвятить их близким.


Термины и понятия системы
• Буги в 27 Бросков
Инструмент, позволяющий вам избавить дом от хлама, выбрасывая по 27 предметов за один раз.
• Вечерний Ритуал
Это один из самых мощных инструментов. Наиболее важный Ритуал дня! Он не единственный, но благодаря ему вы каждое утро будете двигаться в правильном
направлении. Есть также Утренний Ритуал.
• Горячая Точка
Любое место, но обычно такое, где чисто. Однако стоит вам оставить здесь хоть одну бумажку, и бумага начнет множиться. Не успеете вы оглянуться, как ею будет покрыта вся поверхность. Например: обеденный стол в столовой, конец барной стойки на кухне, кофейный столик, журнальный столик, кресло спальне.
• Контрольный Журнал
Это особая система контроля над вашей ежедневной деятельностью. Вы создаете ее
сами. Это всего лишь блокнот, где сводятся воедино все ваши повседневные дела и Ритуалы.
• Пятиминутка по Спасению Комнаты
Это один из инструментов, предлагаемых программой «Флайледи» для того, чтобы вы расчистили себе путь через самую запущенную комнату. Определить ее легко — просто подумайте: «Какая комната заставит меня залиться краской стыда, если ее кто-нибудь увидит?» Посвящайте этой комнате по 5 минут в течение 27 дней — и она станет вашей любимой!
• Утренний Ритуал
Это несколько дел, которые вы записываете, чтобы выработать привычку выполнять их, как только встали утром.
• ХАОС
Не путать с «хаос»! ХАОС (CHAOS) — это синдром «Не дай бог, кто-нибудь зайдет» (Can't Have Anyone Over Syndrome). Все сказано самим названием. В конце концов вы научитесь справляться с этим широко распространенным страхом
• Хлам
Это словечко, которым мы обозначаем То, Что Портит Настроение Семье.
• Шажки
Помните всегда: Шажки! Мне не хочется, чтобы вы вконец себя загнали, делая слишком многое слишком быстро. Это значительная проблема для всех нас. Мы хотим, чтобы все было сделано немедленно. Так вот, я вас предупреждаю: этот процесс наймет много времени. В конце концов у нас будет чистый и хорошо организованный дом, но сначала мы должны научиться кое-каким каждодневным Ритуалам. Делайте понемногу каждый день.
©Силли Марли


11 правил:
Одиннадцать заповедей Флайледи
1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла.
2. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками.
3. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном.
4. Не отвлекайтесь на компьютер.
5. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала.
6. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз!
7. Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час.
8. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер.
9. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха.
10. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой и будете.
11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.


Особенности проведения марафона:
- Марафон будет проходить на постоянной основе.
- Принимать участие могут все пользователи форума.
- Присоединится к марафону можно в любой момент.
- Два раза в неделю (в воскресенье и в среду) в теме будут вывешиваться задания 15тиминутки на каждый будний день.
- Еженедельная влажная общая уборка необходима, но день ее проведения каждый выбирает сам. Она должна включать себя: пропылесосить везде, помыть полы и сменить постельное белье, полотенца.
- Также будем делится полезными лайфхаками по организации хранения и уборке.
- Желательно отчитываться в теме о проделанной работе (фото, особенно в формате было/стало, приветствуется)
- Самые активные флаюшки с фотоотчётами ежеквартально будут отмечены медальками.


-P.S.- И помните, Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь...

Автор:  Gallla [ 23 апр 2019 23:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies

Буду участвовать. yesss
Мне сейчас это просто необходимо -D

Автор:  Alisija [ 23 апр 2019 23:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies

Я вже готова! Мітлу дістала, можна починати!

Автор:  sunnyshiny [ 23 апр 2019 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies

Ой и я постараюсь с вами -flo-

Автор:  ksyunyaD30 [ 23 апр 2019 23:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies

Мне тоже очень надо. Год после переезда прошел, а коробки с хламом так и стоят)) Еще и новый хлам появляется -obmorok-

Буду рада компании. Вместе веселее :tancy:

Автор:  Shateno4ka [ 23 апр 2019 23:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

И мне надо, еще не определилась )))))

Автор:  Nochenyka [ 23 апр 2019 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

Я так його чекала! ha-ha2

Автор:  sunnyshiny [ 24 апр 2019 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

Nochenyka, "как долго я тебя искала..."(с) ha-ha2
Изображение

Автор:  Nochenyka [ 24 апр 2019 00:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

sunnyshiny, так, приблизно так і було -D
Ти просто скринька з цитатами)))

Автор:  _July_ [ 24 апр 2019 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

И я поучаствую yesss
Буду стараться выполнять все задания :-)

Автор:  Меланья [ 24 апр 2019 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

И я хочу!!! Сейчас такая загруженность, что всю уборку оставляю на выходные, а выходные просто пролетают crazy Если будет задание, надеюсь, что я стану более ответственной!

Автор:  ksyunyaD30 [ 24 апр 2019 09:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

Да, девочки, присоединяйтесь! :tancy:
Только вы должны понимать, что за две недели чуда не случится)) Просто мы с вами планомерно будем уделять время тому, до чего руки не доходят. Плюс будем вырабатывать полезные привычки и учится организовывать хранение вещей.
Но через пару месяцев мы удивимся, как легко поддерживать порядок и чистоту в доме. Я в нас верю dreams

Пока есть время проанализируйте и подумайте, какие работы по дому и с какой периодичностью вы хотели бы выполнять.
Вот, например, я ориентируюсь приблизительно на такой список :
Изображение


А также в какой день вы можете посвятить час времени на еженедельную влажную уборку основных помещений открытых участков. У меня, например, это суббота.

Автор:  YanaSovushka [ 24 апр 2019 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

Я с вами :tancy: А то уже аж пищит, как надо заняться порядком, но очень не хочется, а в компании веселее -super-

Автор:  Svetik_1983 [ 24 апр 2019 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

Вот что мне нужно, я с вами :tancy:

Автор:  juliya.zuv [ 24 апр 2019 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Fly ladies. Старт 29.04!

ksyunyaD30 писал(а):
не станет чистым за одну ночь...

а так хотелось бы ha-ha
даже не знаю, какое чудо может из меня сделать хозяйку ha-ha

Страница 1 из 24 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/