Не, каждый то сильно часто!
Я хожу 3 раза в неделю, то есть через день

В нескольких постах уже писали за какой-то фитнес-клуб "выше Вознесеновского рынка", правда название там вроде бы другое. Я ходила пол года в Фитнес-ривер. Впечатления такие себе...

О тренерах:
Очень часто менялись. Каждый требовал разное: "не разводи так широко руки", "руки шире" - и так далее... в мелочах. Было не понятно - что в конце концов делать, если каждый требует своё. Да, были не очень внимательны к каждому (впрочем, одновременно занимается с десяток людей, за всеми не уследишь, но... я смотрела по сторонам и видела - кто-то делает не правильно, кто-то вообще задумался и еле двигается, и т.д. - реакции ноль). Ещё, при регистрации, у нас спрашивали всякие разности: есть ли какие-то болячки, противопоказания... Я сказала, что не посещала занятий физ.культуры в университете из-за незначительных помех с сердцем, подруга сказала, что перенесла операцию на колене и ей нужно их меньше напрягать, а в общем-то годные... Да-да, заверил администратор, мы учтём эти моменты, если тренеры будут меняться - они будут передавать ваши карты друг другу... Как итог - за пол года никто в жизни не сделал мне поблажку на интенсивные упражнения (допустим, прыгать на месте мне было очень тяжело, я востанавливала дыхание минут 10), а подруге - что касается ног. Работали со всеми наравне.

О тренировках:
Тренировка представляла собой такой себе круг - где ты переходишь от одного тренажёра к другому, в промежутках занимаешься на степах... И так каждый раз, одно и то же... По сути - мышцы подтягиваются... все по чуть-чуть, но эффекта, как такового, ноль... %) Причём, что примечательно... Каждый месяц там делают такой себе замер объёмов, взвешивают... За пол года я уменьшилась на 1 см на попе, и два в ногах... всё... Конечно, если ты изначально худая, то тебе будет тяжелей терять какие-то килограммы и сантиметры (у меня 55 кг), но так и есть – результатов я не увидела, хотя всегда работала на совесть, 3 раза в неделю… Даже во время болезненных месячных, поста (я постилась неделю, падала в обмороки от бессилия, но спорт посещала), когда болели руки и ноги (подвернула однажды ногу), превозмогая боль и плохое настроение… И на тебе. Причём этими самыми замерами каждый раз занимался другой человек и мерил по разному. Один замерял мою попу, обводя сантиметром всю округлую часть… кто-то мерил объём так сказать пол ягодицами… кто-то ещё как-то… В итоге цифры просто пугали – я то увеличивалась на 3 см во всех местах, то уменьшалась на 5… при этом вес оставался неизменным… О_о

Nochenyka, спасибо за отзыв. Вы просто герой, три раза в неделю, в месячные и пост. Тихо восторгаюсь.

Катерина,

я собираюсь на фитнес на 40 лет, за Брусничкой. я когда то туда уже ходила. была довольна!)
3р. в неделю. это в самый раз!)
иду со 2го апреля, кто хочет-присоеденяйтесь)

а что там по стоимости?

3р. в неделю - 200грн. тренировки примерно по часу. степы, гантели, фитболы...

Девочки, кто-то ходит в адреналин на сталеваров?

Это в розовое двух этажное здание? а как по времени я раньше туда ходила на 18-00 к тренеру Насте была очень довольна. Если бы в 19-00 было пошла бы

да, это оно! есть группа на 18:15, а есть на 19:15, сюда я и хожу. как раз успеваю после работы!)
тренер Настя. но там их две. есть темненькая с длинными волосами, а есть блондинка, она и ведет у нас!
приходите мне очень нравится!) 3р. в неделю!)

тоже интересует =) у меня друг когда-то ходил, говорил, что там много мужиков... блин, они будут отвлекать

Nochenyka,я хожу в адреналин на сталеваров))) и мужиков там много

Dasha-twix, Nochenyka, у меня знакомая в Адреналин ходит, говорит, слышала разговор мужчин - они договаривались специально на время, когда проводятся занятия по пилатесу - на девочек посмотреть . Я вот передумала сюда ходить, по крайней мере на пилатес.

Катерина, а там чтоли общий зал (в одном помещении и тренажери и площака для фитнеса)?

Aitra, да, там условное разделение на зоны