Пластическая операция?! Нет! Зарядка для лица! По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Оригинальный комплекс упражнений против складок на шее, мешков под глазами и морщин на лбу; точечный массаж ушей, бровей и головы; бодифлекс и зарядка для глаз, гимнастика для пробуждения и маленькие секреты, как привести себя в порядок перед походом на вечеринку. Результат налицо? Нет, результат на лице! Никаких чудес – просто FaceЛифтинг! "Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица. Я заинтересовалась, стала консультироваться с косметологами и даже пластическими хирургами. Что-то взяла из йоги, что-то из медицины, что-то из актерского искусства. Так и появился на свет FaceForming",— рассказывает Галина. Разработкой собственной методики она занялась в 2004-м. На базе клуба Top Gym собрала экспериментальную группу, в которую входили женщины старше 40 лет. Результаты поразили всех: в первый же месяц занятий у половины группы разгладились морщины и улучшился цвет лица.
Не секрет, что после 30-35 лет только начинает замедляться выработка коллагена и эластина в коже, начинают появляться первые морщинки и может немного начинать "плыть" овал лица,особенно когда у женщины колебания в весе. И вот я тоже начала замечать,при просмотре фото,что нет упругости кожи, что ли. И нашла на моем любимом рутрекере 2 комплекса по фейслифтингу. 1-й комплекс расписано по частям лица (я делала подбородок,овал,шея,щеки и веки верхние нижние) 2-й комплекс идет серия упражнений на несколько груп мышц,причем количество повторов увеличено, т.е усложненый 1- комплекс (подтягиваем шею-будет набор упражнений и на шею, и на овал, и на подбородок). Но мне немного не понравился 2-й комплекс,тем что "связки упражнений" повторяются,допустим "подтягиваем овал" и "подтягиваем шею"- несколько упражнений повторяются, а "подтягиваем щеки" и "щеки" 2 комплекса почти одинаковые-но добавлены разные упражнения там на "губы", а в другом на "нос" Меня результат порадовал- за 1 месяц "тренировки лица" подтянулись щечки, точно как яблочки-четко видно на моих фото. Скачать: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3797014 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3796068 На трекере под темой есть комментарии-почитайте-есть тоже отзывы.
Pussycat,Kota,Светленькая,Korizza,девченочки,рада, что интересная информация .
Korizza писал(а):
Ооо, я уже кое-что попробовала, мне нравится, прям усталость ощущается, а кажется так все просто ведь
-да действительно усталость чуствуется и лицо такое "живое" становится. Я думаю,что этот комплекс не лишен смысла,т.к.на лице тоже есть мышцы,и если мы можем подкачать животик или попу ,то почему нельзя подкачать те же щечки
Попробовала Фитнес для лица с Катей Энерджи, видео в сообщении выше. Интересно, хочу попробовать заниматься каждый день, если не буду забывать. Но в этом видео слишком много разговоров, надо просто запомнить упражнения и хватит 5 минут на выполнение. Хочу еще попробовать FaceЛифтинг с Галиной Дубининой. Вообще забавно так корчить рожицы, главное, чтобы в эти моменты никто не подсматривал
-- Пользователь добавил некоторое время спустя --
Еленуська, Kota, Алюся, вы занимаетесь, как результаты?
_______________________________ А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...
Немного не понравилась подача-все сумбурно и быстро (упражнения не делала-просмотрела) Есть похожие упражнения с Дубининой...(вернее они почти одинаковые,только другая подача). Галина Дубинина-все более продуманно и "с чуством, с толком, с расстановкой" . Если делать постоянно-то уже тоже не ждешь ее объяснений и начинаешь упражнение и получается больше повторов. Я как- то опять начинала делать весной неделю, и опять забросила -ленки ,хотя получалось по всем моим зонам минут 20...Но эффект мне нравился.
Предлагаю в этой теме систематизировать отзывы о косметике для лица. Будем писать небольшие, но информативные отзывы с минимумом флуда. Надеюсь, многим это пригодиться. Я так просто чувствую в этом необходимость - у меня что ни средство, так для кожи лица. Куча умывалок и масок, о которых я бы хотела написать.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1