Захотелось на групповую психотерапию, но под контролем опытного специалиста. А то как-то ходила, вообще не о чем.

Посоветуйте, кто ходил.
Расскажите о результатах.

ну это не всем подходит в группе.
важно чтобы хоть для начала группа не больше 10 человек была. чтобы спец мог каждому внимание уделить.
в основном это занятие по расслаблению и разбору ситуативных основных рамок и того что мешает человеку в жизни прежде всего.
там главное доверие и не стеснение тех кто с вами вместе и эмоций этих людей и главное своих.
у некоторых слезы и прочие виды выхода внутренней боли и расщепления блоков.

Пробовала гештальттерапию, наверное не всем подойдёт