Очень недовольна собой, мысли о лишнем весе у меня постоянно. Последний месяц в сильнейшей депрессии. Бросила спорт и диету: не вижу в этом смысла. Страшно, что мне уже почти 40 и я так закончу свою жизнь расплывшейся тушкой.
особенно плохо стает именно в эту пору: мысли о летней одежде и пляже навевают не то что тоску, а желание сдохнуть.

Если Вы готовы, можем попробовать начать прямо здесь

Расскажите, что Вы подразумеваете под правильным питанием?

С какого возраста у Вас появился избыточный вес?

Есть ли склонность к полноте в семье?

Когда у Вас получилось справиться с весом, как это было? Что тогда происходило в жизни?

Какие поговорки, фразы, высказывания о еде Вы употребляете в жизни, или может быть помните из детства?

Что Вы получите, когда сможете нормализовать вес?

Какой помощи Вы хотели бы от меня?

помощь тренера и диетолога у меня есть

Какие поговорки, фразы, высказывания о еде Вы употребляете в жизни, или может быть помните из детства?
Эммм... Совсем ничего в голову не приходит.

в 20 лет мой вес был 48 кг Тогда я жила с молодым человеком. Он был спортсменом.С его стороны был постоянный контроль. Эти 2 года я смутно помню: единственное воспоминание - всегда очень хотелось кушать, а нельзя было.

уверенности в себе. Душевный покой.

Возможно, это громко сказано, но сейчас испытываю страх. понимая, что прошла бОльшая часть жизни. а я так и не побывала красивой (для себя).

Я не знаю ((( психологической.

Исходя из этого, правильно ли я понимаю, что рацион был подобран Вам с учетом Ваших индивидуальных особенностей?
Вы вели когда-нибудь дневник питания?

ОК, если вспомните вдруг что-то - напишите, а о теле, о красоте? Может вспомните какие-то высказывания из детства?

Т.е. в это время была стройность но, яркое воспоминание не очень согласуется с этим

Какой желаемый вес для Вас сейчас?

Какие у Вас сейчас отношения с мамой?

Как в Вашей семье относятся к Вашему желанию снизить вес?

да, конечно. Даже ежедневно писала отчет своему тренеру. К сожалению и здесь мне не повезло: ушло всего 1,5 и кг (а должно было как минимум 5).

я сейчас поняла: для меня жизнь и понятия о красоте разделены для два этапа

Подтянутое тело, отсутствие дряблого живота, красивая грудь и кожа.

плохие. в принципе как и всегда. Мама сложный человек.

говорит, что я не выкладываюсь на все 100%. Делает замечания на счет еды, что неимоверно меня бесит.

Если система не работает, может стоит изменить систему? Предлагаю подумать над тем каким другим видом активности можно было бы заменить свои тренировки (если я правильно поняла, Вы сейчас их оставили)? Возможно, и в организации питания можно поискать несколько другой подход?

Что было до беременности, чего потом не стало?
И наоборот, чего не было до беременности, а потом появилось?

Что, на Ваш взгляд, для этого нужно?

Можно подробнее? Всегда - Вы имеете ввиду с самого детства? В чем это выражалось?

Как думаете, почему так раздражают замечания мужа?

Вы говорите ему о своих чувствах по этому поводу?

Какой поддержки от мужа Вам хотелось бы?

Ох и тяжело отвечать на все эти вопросы

Совершенно с Вами согласна. Вопрос только в том, почему всем помогает, а мне нет? Понимаю, что вместо меня никто на стадион не пойдет, но все же грызет меня мысль, что объяснение в чем то другом. Потому и возникла идея обратится к психологу.

я вообще карьеристка. Мне нравилось расти, развиваться во всех направлениях, чувствовать некую свободу. Сейчас этого нет. С появлением ребенка нужно подстраиваться. Особенно остро переживаю, когда планы мои рушатся из-за болезни малышки, или когда у нее каникулы.

Мне кажется, что жертвовать временем и планами приходится только мне. Мужа это обходит стороной. В нашей семье он работает и потому сидеть с ребенком не должен. Я это понимаю. но все же раздражает.

Ну здесь я велосипед не открою: спорт, диеты, массажи. Грудь и кожа - здесь сложнее: тут видимо без хирургического вмешательства уже никак. Соответсвенно здесь нужны капиталовливания покрупнее

Инструктор писал(а):
Вы говорите ему о своих чувствах по этому поводу?
Нет

а давайте это пропустим? ))) Что то мне совсем об этом не хочется говорить

поддержки более чем достаточно. Он всегда советует, наставляет,

Ну мне не нравиться перед ним оправдываться. Именно относительно еды.