Kapriz,мне муж купил в Ашане, вроде 60 с чем-то грн, самые дешевые были по 40-45грн, но они уже на 10см Заниматься сразу стало намного легче, особенно когда упражнения на спине, у меня всегда сдирается кожа на поясничном позвонке, если без коврика. Один момент - я его чуть повредила, пыталась на шпагат сесть ))) и сильно кроссовком уперлась и там немного покрытие поцарапалось, но дальше ничего не рвется, все нормально.

Rusalka, а из какого материала коврик? он без чехла?

Kapriz,

не знаю как материал называется
поверхность похожа что-то типа такого

только у меня с одной стороны синий, а снизу черный. Он без чехла, но с двумя резинками - завернула и одела, удобно.

Rusalka, а вы лучше свой сфотали. А то я только в Ашане за 50грн видела только "туристические"

Каріша,

если не забуду, вечером сфотаю
так может у меня у меня туристический? муж без меня выбирал ))

Вот мой коврик:

У меня тоже лежит такой же под столом)))
Папа время от времени качает таким способом пресс, но возраст не тот уже... У меня видать настолько слабые мышцы всего тела были раньше, что я вообще ни разу, ни от пяток, ни с коленок не могла подняться. Нужно сейчас будет попробовать, как оно и что.
Танюш, ты занималась с колесом этим? Как успехи - есть результат?

VesnaGirl, в прошлом сезоне немного занималась, но так как у меня был комплекс, то не могу сказать от чего именно результат был
вообще для меня был достижением даже сам факт, что я могу выпрямиться и вернуться назад

ооо, недавно такую штукенцию пробовала у знакомой. не на коленях вообще нереально что-то сделать. на коленках пару раз катнула, болело все на следующий день. не только пресс.
у нее даже свекровь с такой фигней занимается. вроде, даже худеть начала. ну то,что подтянет мышцы рук,спины и преса- однозначно!

Да уж, мне и такое наверное не светит. Хотя нужно достать его из-под стола, стереть пыль и попробовать, не зря я ведь марафонилась и пресс свой качала. Думаю результат должен быть и хоть пару раз смогу использовать его по назначению.

А у меня дома из инвентаря есть такая штуковина. Я с ней в молодости в походы ходила, от туда и осталась. Пару раз дома на ней тренировалась, а сейчас лежит на балконе ждет своего часа. Еще гантели есть, по наследству от старшего брата достались и планка. Ток у них точно такая же участь. А вообще когда в тренажерку ходила, того инвентаря хватало с головой.

Старый добрый каремат)))
Думала купить и себе каремат - подумала и решила - что буду использовать постилку обычную, потому как не так у ж и часто занимаюсь пилатесом, йогой, не часто делаю растяжку...
У меня, кстати, тоже от папу гантели лежат, но они тяжелые для меня - по 3 кГ... Точнее они норм, но еще надо и по 1 кГ. Видела продают 2 гантели по 1 кГ за 70 грн, нормальная цена?

дорого. Я свои на 1кг брала по 23грн/шт.

Боже, у всех где-то что-то лежит. у меня дома из инвентаря только гиря на 16 кг на балконе стоит))))
а гантели я принципиально не покупаю. бутылки с водой для меня - идеальный вариант)

Спасибо, будем искать дешевле))) В Амсторе вообще видели - 1 гантелька 96 грн
На розетке 2 гантельки - 66 грн - но плюс доставка, дешевле так купить за 70 грн...

Ладно, будет спасаться полутораметровыми бутылочками с песком, может потом и найдем по оптимальной цене гантельки, если еще нужны будут