| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua./ |
|
| Зарядка http://ladies.zp.ua./viewtopic.php?f=81&t=1463 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Кактуся [ 24 июн 2009 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Зарядка |
делаете ли вы зарядку? я до Б делала зарядку как минимум утром, а иногда и по вечерам. сейчас забросила правда. на работе у нас два раза в день зарядка - весело  щас уже все привыкли конечно, а раньше пугались, когда заходили к нам, а мы ногами машем 
|
|
| Автор: | Admin [ 24 июн 2009 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
Кактуся писал(а): на работе у нас два раза в день зарядка - весело щас уже все привыкли конечно, а раньше пугались, когда заходили к нам, а мы ногами машем какие молодцы 
|
|
| Автор: | Кактуся [ 24 июн 2009 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
ага, и не только для здоровья полезно, но и отличная психологическая разгрузка 
|
|
| Автор: | Dzhina [ 24 июн 2009 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
Кактуся а те кто на работе не занимается зарядкой, с них премию снимают?
|
|
| Автор: | маМаша [ 24 июн 2009 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
Я делаю обязательно, до беременности ходила в спортзал и зарядку дома не делала. А потом времени на фитнес не стало и занялась домашними упражнениями. У меня такой комплекс -растяжка, тренажор для ног, колесо, скакалка и отжимания от пола. Если утром пропущу, не могу спать лечь не сделав  -- Добавила(л) через некоторое время -- А зарядка на работе-это круто. Разрядка от бумаг/компьютера хорошая наверное 
|
|
| Автор: | Кактуся [ 24 июн 2009 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
Dzhina писал(а): а те кто на работе не занимается зарядкой, с них премию снимают? они просто мало живут маМаша молодец, очень серьезно подходишь
|
|
| Автор: | маМаша [ 24 июн 2009 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
Кактуся, ты тоже делала, так что в курсе, зарядка если регулярно делаеш потом вообще не в напряг-это как зубы почистить в привычку входит:-) |
|
| Автор: | Юлия100 [ 31 авг 2009 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
Зарядка для тех кто много времени проводит за компом. ПРОЧИТАТЬ ВСЕ! 
|
|
| Автор: | Ticktoriya [ 03 сен 2009 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
Юлия100 Прикольный стишок!
|
|
| Автор: | Lora [ 03 сен 2009 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка |
ага, аж три раза прочитала:) |
|
| Автор: | Штепка [ 19 янв 2010 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Утреняя зарядка |
Девочки делаете ли вы зарядку по утрам? Какие упражнения в неё входят и какое самочувствие после зарядки? Что она вам даёт? |
|
| Автор: | orhidea [ 19 янв 2010 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Утреняя зарядка |
Вся моя зарядка - это прогулка с собакой утром 40 минут и 2 раза в неделю аквааэробика |
|
| Автор: | Nesta [ 19 янв 2010 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Утреняя зарядка |
А я все хочу начать - но никак  У меня лучше выходит зарядка не с утра,а примерно в 16-17 часиков
|
|
| Автор: | Зажигалка [ 19 янв 2010 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Утреняя зарядка |
[hide=10]Штепка ой, не, это нереально. я такая ленивая для этого. вот бегать по утрам - это классно, но только в теплое время года а зарядка -  лень-матушка [/hide]
|
|
| Автор: | Штепка [ 19 янв 2010 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Утреняя зарядка |
А я девочки уже АЖ ТРЕТИЙ ДЕНЬ делаю  и мне так нравится! Не думала что это на столько прикольно, после заряди аж настроение улучшается!!
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|