Запорожский женский форум
http://ladies.zp.ua./

Спортивный травматизм
http://ladies.zp.ua./viewtopic.php?f=81&t=49898		 Страница 1 из 2
Автор:  Зажигалка [ 29 июл 2013 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Прыжки на скакалке
Я тоже прыгала. уже дошла до 1000-1200 прыжков. вчера как разболелась нога (лодыжка) после этого =-O думала, может перестаралась-да к утру попустит. а нифига-сегодня тоже болит :-( . еле-еле напрыгала 400 раз-и то через боль :cray:
сейчас обмотала ногу эластич.бинтом, очень надеюсь, что к завтра попустит :nails:
прыгаю на земле-не на асфальте. в нормаль. обуви.и никогда не было на этой ноге ни вывихов, ни переломов-чего разболелась понятия не имею ehh и так обидно, только более-менее в ритм вошла, и тут запара такая -fuu-
Автор:  Меланья [ 29 июл 2013 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Прыжки на скакалке
Лиль, пока сделай передышку. Я уже писала в другой темпке, у меня такое же было после Джиллиан Майклс. Всегда занималась, было все нормально, а вот после одной тренировке раздулись лодыжки. И все, 2 недели ходила и прихрамывала. Так что не нагружай пока ноги.
Автор:  Зажигалка [ 04 авг 2013 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Прыжки на скакалке
в общем такие дела. нога болит неделю. с каждым днем все сильнее. сегодня решила повнимательнее посмотреть, понадавливать-опеределить что именно болит. и с ужасом заметила, что она опухла. причем видимо не первый день, потому что визуально очень видно :cray: неделю хожу хромаю, бегать-прыгать не могу-болит очень
завтра поеду в больницу. только вот не знаю к какому врачу-в травмпункту - не то -/no/- , т.к. травмы как таковой не было, вот спрашиваю совета к какому врачу идти :dntknow:
Автор:  Меланья [ 04 авг 2013 14:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Прыжки на скакалке
Зажигалка, к хирургу, а потом тебя отправят на рентген. Ты могла просто растянуть связку, либо надорвать, либо еще что...У меня так болело 2 недели.
Автор:  Зажигалка [ 04 авг 2013 15:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Прыжки на скакалке
Меланья писал(а):
Ты могла просто растянуть связку, либо надорвать, либо еще что...У меня так болело 2 недели.

разве, когда растянешь связку опухает о_О ? я в детстве, когда ходила на танцы растягивала связки не помню, чтобы опухоль была. да и это на лодыжке (внешняя часть стопы)-там мне кажется и связок нет :dntknow:
ок, пойду к хирургу. а там видно будет
Автор:  pornada [ 05 авг 2013 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Прыжки на скакалке
Зажигалка писал(а):
-/no/- , т.к. травмы как таковой не было, вот спрашиваю совета к какому врачу идти :dntknow:

к хирургу однозначно
Автор:  Меланья [ 05 авг 2013 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Спортивный травматизм
Зажигалка, как дела?
Я когда то пошла на джиу-джитсу, ну и кувыркалась там во всю. Потом неделю спать нормально не могла, позвоночник болел :nails: Ну и от прыжков под Джиллиан Майклс так же распухла лодыжка, прошло только через две недели.
Кто то еще сталкивался с аналогичными проблемами? Чем спасались?
Автор:  Rainbow_online [ 06 авг 2013 16:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный травматизм
Чем можно обезболить колено? Травма с детства (неудачно позанималась спортом) теперь, когда делаю нагрузку на колено, очень сильно болит. К врачу идти жутко боюсь, а боль иногда такая адская, что спать невозможно.
Автор:  Меланья [ 06 авг 2013 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный травматизм
Rainbow_online писал(а):
теперь, когда делаю нагрузку на колено
а нагрузка спортивная или даже в повседневной жизни болит?
Rainbow_online писал(а):
К врачу идти жутко боюсь,
неужели лучше жить с болью? ;)
Автор:  Зажигалка [ 06 авг 2013 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный травматизм
блин, до больницы не дойду. третий день. нога спухла чуток. утром просыпаюсь-вроде не болит. и так пол-дня вроде нормально, стоит до магазина пройтись-все боль адская. уже второй день обещаю себе пойти в больницу.
завтра точно схожу. вот вам обещаю. а то себе уже бесполезно crazy
пойду к травматологу. все равно сразу же направят на рентген-а там видно будет
Автор:  Меланья [ 06 авг 2013 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный травматизм
Зажигалка писал(а):
вот вам обещаю.
ловлю на слове! ;) Удачи!
Автор:  Rainbow_online [ 06 авг 2013 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный травматизм
Меланья писал(а):
Rainbow_online писал(а):
теперь, когда делаю нагрузку на колено
а нагрузка спортивная или даже в повседневной жизни болит?

Болит и так в повседневной жизни. Когда присаживаюсь и встаю.
Автор:  Меланья [ 18 фев 2014 07:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный травматизм
Вчера перед тренировкой плохо разогрелась, в итоге сильно потянула спину :-( Спала плохо, т.к. она постоянно ныла.
Кто чем спасается в таких случаях?
Автор:  Инкакартинка [ 14 янв 2015 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный травматизм
Меланья писал(а):
Кто чем спасается в таких случаях?

Сегодня спасаюсь Вольтареном.В понедельник позанималась,видимо неудачно прыгнула как то,немного тянуло ногу потом,а через день ,уже в среду,т.е сегодня страшная боль в икре,мыщца болит,как будто судорога. -((((
Автор:  Меланья [ 14 янв 2015 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный травматизм
Инкакартинка, ого, сочувствую.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/