Существует множество способов расчета идеального веса в зависимости от роста, возраста и т.д. это и формулы и таблицы, и калькуляторы.
Давайте делиться всевозможными калькуляторами для вычисления своих идеальных параметров



Калькуляторы для расчета параметров
http://www.hudeika.ru/calc_IMT.html - Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела)
http://www.hudeika.ru/calc_t_b.html - Калькулятор соотношения талии к бедрам

Формула расчета идеального веса
1,70 рост х 1,70 рост = 2,89
19 нижний ИМТ х 2,89 = 54,91 кг
25 верхний ИМТ х 2,89 = 72,25 кг
54,91 + 72,25 = 127 кг
127 / 2 = 63,5 кг

если верить этой таблице, то я вешу в принципе всего на 2-3 кг меньше положенного. но я вообще никогда к ним серьезно не отношусь, так как, как правильно заметила koshara, все они завышают результат.

а у меня все правильон показало. астеник я и вес должен быть 50-54 кг. так и есть.
спасибо, прикольное определение веса

табличку, кстати, нашла в книге "Энциклопедия кремлевской диеты"

я тоже!!! причём стала астеником после родов! но не жалуюсь!

Я тоже астеник, вписываюсь в норму... при росте 172 см 58 кг. Хотя довольно странно, я уже год занимаюсь фитнесом, вся одежда мне уже велика, но вес как был.. такой остался... Вообще при одинаковом объёме мышца будет весить больше, чем жир. Этим только и объясняю свои постоянные 58 кг.

я нормосентиком оказалась, хотя разбег в 6 кг довольно существенный, если бы я весила 52 кг, то была бы скелетом ходячим, а при 58 уже жирок на боках появляется и животик

написано, что я должна весить 52-58, но когда я весила 52, я себя не комфортно чувствовала (((
у меня навясчивая идея - 45-48

Я нормостеник и всегда считала своим иделаьным весом 55 кг,по таблице оказывается можно и меньше 53 кг!!!Да,скорее всего это самая адекватная табличка измерения веса из всех!!!

у меня телосложение нормостеническое
я думала мой идеальный вес 65 где-то но можно 62
а оказывается 57,5-63,3
мне ещё далеко. я сейчас 78 вешу. хороо что хоть 78. весила 81

Изюминка, тип телосложения не может меняться таким образом. Если уж совсем точно он определяется по эпигастральному углу.
Нужно положить ладони на реберные дуги. Оцениваем результат. Угол между ладонями 90 градусов - нормостеник, более 90 градусов - гиперстеник, и, соответственно, менее 90 градусов - астеник. Изменение веса не влияет на этот параметр.

Pteca, а можно поподробней, куда надо ладони положить? если можно, с картинкой

Вот где-то так. Это один из методов. Применяется в медицине, соответственно одним человеком у другого. Кладете ему ладони на реберные дуги, там где заканчивается грудная клетка спереди и начинается часть живота, называемая в простонародье "подложечкой". Т.е. правую ладонь на левую дугу, и левую на правую. Оцениваете получившийся угол между ладонями

Pteca, спасибо, с картинкой разобралась
нормостеник я, а хочется быть похудей килограммчика на три

Блин, запуталась я, по запястью нормостеник, по ребрам - астеник. Я думаю, что ближе ко второму. Хотя только по весу нельзя определять оптимальный внешний вид. Можно иметь 58 кг жира и выглядеть плохо, а при 60 кг мышц быть красоткой