Мы на стадии завершения ГВ, пока убрали дневное кормление, кушаем вечером перед сном и под утро.
Хочу заниматься спортом - пойти в тренажерный зал. Можно ли, или стОит сначала завершить ГВ? Чем это чревато?

IRISSA, и меня этот вопрос тоже интересует, а особенно кода грудь полная нет ли вреда для нее во время бега?

Я пошла на фитнес когда сыну было 11 мес. За неделю до года он отказался от молочка. Как по мне так его стало меньше, после того как я начала заниматься.

Ombeline, вот и я слышала что молока становится меньше...Ну что ж, скоко ж можно уже его есть:)) может быстрей откажется:)

Девочки,я начала посещать тренаж.зал не прекращая ГВ.Молока меньше не стало, вкус не изменился (малый присасывался как присоска и причмокивал).
Просто нужно подобрать хороший бюстик, чтобы хорошо поддерживал и перед тренировкой покормите ребенка ( я так делала и вопрос о наполняемости не всплывал)

Мамуля Юля, у меня проблема такая, что грудь большая, даже после опорожнения и трудно подобрать бюстик и маечку, все равно она прыгает
я боюсь лактостаза

IRISSA,можно. Я пошла на тренировки по пилатесу, когда дочке было 11 мес и кормила ещё 10 мес.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

это если у вас изнурительные многочасовые тренировки и отсутствие адекватного водного режима.

Татьяна1982, спасибо

Я начала бегать на стадионе в 5 месяцев. потом пошла на фитнесс. Ребенок как ел, так и ест, уже год ему, молока хоть залейся(

Gali4ka,тоже очень боялась этой проблемы, т.к. склонность имеется. Первые разы некот. упражнения на грудь и плечи делала с меньшей нагрузкой или вообще пропускала.
А когда прыгала,то придерживала свое богатство. Мне вообще кажется, что я тренера смущаю своими размерами, даже иногда не по себе

ГВ спорту не помеха, это больше отмазка. Я активно занималась фитнессом и молоко никуда не делось. Также со мной ходила моя подруга , до сих пор кормит малявку грудью.

Боялась вспотеть и перегреться. Сквозняков очень боялась, мастита. Девчата пугали страшилками на эту тему.

я вот попробовала вчера и теперь точно могу сказать, что большая грудь помеха бегу, как ее не держи,
буду бегать после гв, а пока диета и зарядка

У меня грудь не большая, так что для меня это не проблема:) Я на диете не могу сидеть, мне только физ нагрузки нужны, так что прикуплю штанишки для спортзала и поскачу на тренировку

IRISSA, удачи Вам