1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием,а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

2. Чай с плодами малины и цветками липы
Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.

3. Отвар плодов шиповника
Шиповник - идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием.
Приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст.л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор.
Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

4. Морс клюквенный (брусничный)
Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

5. Горячее молоко с минеральной водой
Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми).

6. Молоко с чесноком
Чеснок обладает сильным бактерицидным действием. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, а выпить лучше на ночь.

7. Компот из сухофруктов
Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном
Согреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
1,5 бутылки красного сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного ореха, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря, 2-3 ст.л. сахара.
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай
Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

11. Чай с травой эхинацеи
Эхинацея - известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.
Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Я свегда пью имбирный чай. Очень хорошо помогает. Всем рекомендую.

Я за )) Только на нем и сижу последнее время, вообще черный покупать перестала. У него широкий спектр полезного действия. Пакетики с ромашкой потом откладываю, и использую в качестве тоника для лица.

Никогда не пробовала...
Интересно, это хоть вкусно?

суперэффективный напиток во время бронхита, лечила им обструктивный бронхит у дочки + ингаляции с Боржоми



Добавлю к списку еще один напиток - очень эффективный при приступообразном кашле.
2 столовые ложки измельченного сушеного инжира залить кипящим молоком и подержать пару минут на медленном огне. Затем дать остыть, процедить - и напиток готов. Молочко сладенькое, детки охотно пьют при кашле.

А я от простуды спасаюсь ромашкой (покупаю обычную ромашку в аптеке, не чай) Обожаю эти цветы в любом их проявлении И еще горячее молоко и мед Чайок с малиновым вареньем...
Ах, детство... Сейчас вот "Терафлю" пью, надо чтоб быстро

Я тоже во время простуды, да и в последнее время просто для профилактики, сама пью и дочек пою ромашковым или липовым чаем. Отличный эффект!

Dgiva,нет, вкус отвратный
А мы частенько пьём молоко с мёдом, только молоко должно быть не горячим, а то мёд теряет свою пользу и вроде бы даже переходит в яд, хоть и в небольших дозах

Дракошка, я такой напиток когда-то при болезни дочке делала - она молоко очень любит, я решила этим воспользоваться. Ты знаешь, расстроилась, потому что вообще ничего не изменилось, она несколько дней по неск. раз пила. У меня основная цель была улучшение отхаркивания и облегчение кашля. Может где-то прочитала, уже не помню, что помогает.
Ни на это, ни на что другое не заметила влияния.

nota,а нам помогает, правда м ы в комплексе делаем: на ночь прополис на зубик, растираю Момом, и конечно ингаляция.за 1-2 дня о кашле забываем. Ну в простуде главное не проспать, первые симптомы и сразу в бой, тогда болячка не успевает развернуться.
А муж не давно болел, пил только молоко с мёдом, больше ничего, ну такой у него вид самолечения , стал меньше кашлять, в течении первого дня сказал, что ему намного легче. Правда в день он выпивал бутылёк молока, а это даже в самом худшем раскладе "обильное гарячее питьё"

А что скажите про молоко с козьим жиром

nota, а может проблема была в самом молоке и меде?
мед на базаре когда выбираю, так один аж горло дерет, а другой, как ложку сахара съел


продавец меда рассказывал, что температура напитка должна быть до 40 градусов, свыше 40 мед теряет свои свойства, а свыше 70 переходит в яд

Имбирный чаек пьем не только во время простуды, но и сейчас, для профилактики! Не могу сказать, что очень нравится привкус имбиря (хотя с роллами уплетаю за милую душу), но, зная, какой он полезный - пью с удовольствием
А обычный чай с медом и лимоном пью вообще круглогодично!

Интересно попробовать имбирный чаёк

и я люблю чай с медом, муж у меня мед не любит. Дочка постоянно пьет чайки из сухофруктов( водохлеб еще тот), еще лечимся чайком с малинкой, калиной
а вот ни разу не пробовала.

Ну он такой... на любителя. Острый.