Тип живота и лишний вес
Для того чтобы сделать талию стройной, вначале нужно выяснить, какой тип живота у вас имеется. В этом абсолютно убежден гуру по созданию спортивных фигур из Великобритании Дежймс Дуйган.
Услугами Дуйгана пользуются десятки звезд первой величины из мира кино, музыки, спорта и политики. Последними его "творениями" стали модели Элль Макферсон и Рози Хантингтон-Уайтли. У этого эксперта в области построения фигуры отличная репутация, поэтому к его рекомендациям стоит прислушаться.
Дуйган убежден, что неудачные попытки многих людей избавиться от лишних килограммов на талии как раз и объясняются незнанием своего "типа живота". "Не существует единого метода, который помог бы любому человеку, это ошибка всех диетеров, - говорит Джеймс. - У меня имеются пять типов живота, и способы борьбы с лишним весом для каждого из них".



Как избавиться от живота?Девчонки расскажите как у вас это получилось!

Panterka,guerre,Сиу я перед тарелкой этого супа(правда без риса) и понимаю в чем смысл диеты:ничего есть не хочется от этого запаха вообще Дае воду выпить не могу сейчас.А ведь я его дае еще не пробывала!

мама мне советовала закрыть глаза и нос но мне не помогало, а ее за уши не оттянуть от этого супа

guerre,да,Ваша мама муественная енщина.Я смогла ровно 3 ложки сьест-остальное вылила

не, она просто любит такое
а Вы не расстраивайтесь, сегодня 3 ложки, завтра - еще +3 и так привыкните, главное поддержка

а Вы не расстраивайтесь, сегодня 3 ложки, завтра - еще +3 и так привыкните, главное поддержка [/quote]

спасибо Поддержка у меня серьезная

ооо, я тоже когда-то кушала подобный кулинарный шедевр! только в том рецепте желательно было ложить по-больше лука( когда данное зелье варилось, запах был конечно не из приятных ) ! НО, на вкус вполне сносный, периодами он мне даже нравился, особенно холодный! кстати, а рецептом со мной тоже поделилась мама!

dushechka,а Вам помогло в борьбе с лишними кг)И какой был результат

пью уже 4 дня капустный отвар - минус 500гр
думаю, если бы мне нужно было сбросить много, то было бы больше

пила отвар капустный неделю, по кг может и мало ушло, но беременный животик реально спал

Ane4ka,супер! это же вы пьете только вместо ужина,не придерживаясь всей диеты?

так это ого,результат!

Panterka, ага, думала просто мне тка кажется или хочется думать, но реально и мама и муж заметили, что спал
кстати маму подсадила на эту диету за 2 дня -6 кг

а можно мне рецептик этого чудо-отвара?

Panterka,спасибо за идейку! Как раз в холодильнике накопилось много капустки ,надо бы ее оприходовать .

O4arovawka,Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут – чай или кофе.

Обед – вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.

И самое приятное – ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости.

Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира

ага, но стараюсь себя ограничивать чуть-чуть в еде + физ.нагрузки