в Пантере 200грн 2 раза в неделю. ходила месяц.

Девочки а кто-то занимается пластикой для поддержания формы?

Машкинамать,
именно для этого и хочу пойти, тк идет нагрузка на все мышцы, у меня после первого занятия ныло все тело, даже не ожидала

я попрбовала зниматься дома под Кармен электру. но ощущение, что я полное бревно. поэтому есть жуткое желание пойти куда-то, где есть тренер, который будет направлять в нужное русло, подсказывать и подганять.
в суббот смотрела полуфинал Украина має талант. я прям влюбилась в участницу, которая на пилоне выступала. это мегакруто. настолько крепкое тело, но при этом столько грации и секса (но не пошлости) в ее движениях...в общем, она подожгла мое стремление еще больше!

да, мне тоже понравилось настолько гибкое тело

Девчонки, лучшая стрипластика в Запорожье по адресу:ул.40-лет Сов.Украины, бывший ДК ЗАС, но только у Татьяны Федоровны-она профессиональный хореограф. Хореография супер!!!

Девочки, у меня новая цель в жизни. Ужасно хочется заниматься с пилоном. Уже веду подготовительные работы: сбросила 5 кг, укрепляю руки, стою на голове и делаю растяжку.
Кто занимается этим видом "спорта", если это так можно назвать?
Делитесь впечатлениями и достижениями. С удовольствием буду черпать информацию у профессионалок


хочу обратить внимание, что речь не идет о стриптизе на шесте

у нас тема уже есть такая. называется Стрип-пластика. в принципе это тоже самое, что Pole-dancе - танцы с пилоном. на пилоне. раздеваться или не раздеваться-это уж вам решать учат именно элементам - крутки и т.п.
на счет подготовит. работ-они и ненужны-всему научишься там. ну руки подкачать надо, конечно, пресс тоже. а вообще ничего сложного нет-девочки ходят, которые реально полненькие. и такое вытворяют с пилоном
и для начала начните ходить на Pole-dancе

Девочки, какая должна быть подготовка? Пресс, растяжка, умение стоять на руках? Или можно прийти и тебя научать с нуля? Я говорю о полдэнсе

с нуля-там всему научат конечно, желательно. чтоб руки были подкачанными-но именно немного подкачанными т.е. недельку гантельки по 2 кг поподнимать-и нормалек пресс тоже желательно, чтоб был подкачан. но акцентирую внимание именно на том, что подкачан. не надо сильно себя утруждать-качаться-там есть разминка и на нужные части тела дается нагрузка
так что в принципе можно идти с нуля

Зажигалка,Лили, пасибки Ты, наверное, занимаешься?

zefirka, сейчас много таких студий, я ходила к Тане в Тwice, осталась очень довольна. Даже если придешь без особой подготовки со временем всё придет, так что не парься, иди и получай удовольствие.