Игра-конкурс "Спартакиада на ЗЖФ" Поздравляем победителей!

Kapriz

Администрация Запорожского женского форума объявляет
игру-конкурс "Спартакиада на ЗЖФ"

Если Вы следите за своей фигурой и с удовольствием занимаетесь спортом, если Вас интересуют вопросы здорового образа жизни и правильного питания, если Вы хотите узнать что-то новое о формировании Фигуры мечты или наоборот - поделиться полезной информацией и если Вы любите весело и интересно проводить время, разгадывая загадки и выполняя различные задания, то эта игра-конкурс для Вас!

Игра проводится с 3 по 30 апреля
3 апреля - анонс игры
3 - 8 апреля - прием заявок от игроков
9 - 29 апреля - игровые дни
30 апреля - подведение итогов, объявление победителей

Победители награждаются медальками pobeda

Спартакиада №1 на ЗЖФ объявляется закрытой!
Спасибо Всем участницам соревнований!

Поздравляем победителей
1 место - Alisija
2 место - VesnaGirl
3 место - Gloriya95

Победители, а также участницы которые выполнили Все задания, будут награждены медальками pobeda

ИТОГОВАЯ ТАБЛИЦА

Девочки, спасибо огромное Всем за участие, спасибо за интересное общение и новую полезную информацию, которой Вы поделились! В свою очередь, надеюсь, что и Вы узнали что-то новое и интересное о здоровом образе жизни -flo-

До встречи в разделе Фигура моей мечты -ZGF-

Правила игры

1. Игра будет проходить с 3 по 30 апреля.
2. Для участия в игре необходимо до 20.00 8 апреля подать заявку модератору Kapriz через ЛС.
3. Принимать участие в игре могут все пользователи (кроме модераторов), зарегистрированные до объявления игры, которые написали не менее 10 сообщений на форуме и не состоят в группе нарушителей.
4. Игра состоит из 5 заданий разного характера. Выполнение заданий приносит участнику определенное количество баллов.
5. В игре побеждает самый активный и смекалистый игрок, который наберет наибольшее количество баллов.
6. При определении победителя действует бальная система. Максимальное количество баллов можно набрать правильно выполнив все задания.
7. Если задание не выполнено, участник может продолжать игру, но теряет определенное количество баллов, что снижает его шансы на победу.
8. Игра состоится при наличии не менее 5-ти заявок.
9. Администрация оставляет за собой право изменить условия игры-конкурса во время его проведения. Все изменения в условиях конкурса публикуются на форуме в соответствующей теме.
Факт участия в игре означает ПОЛНОЕ СОГЛАСИЕ участников с правилами ее проведения.

Как играть, задания и сроки выполнения

Задание №5

При правильном применении спортивного изобретения, которое имеет кое-что общее с чешуекрылым отряда насекомых, можно получить не только стройные бедра, но и подтянутую грудь. Ищите ответ в спортивном разделе, что это за изобретение и как его использовать, ссылку на подходящее сообщение высылайте мне.

Задание №4

Необходимо ответить на 10 следующих вопросов:
1. Фаза морского путешествия по волнам диетического питания.
2. Система питания "обманывающая" организм.
3. Воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальный костюм
4. Гибкий цилиндр из нетонущего в воде материала для занятий аквааэробикой.
5. Тренер, активно использующая элементы сценического искусства
6. Комплекс упражнений назло пластическим хирургам
7. Тренер, предлагающая устроить вечеринку, чтобы сбросить вес
8. Прыгательное упражнение, находящееся в арсенале боксеров; прекрасный сжигатель каллорий.
9.Тренер, автор упражнения для груди “Soutien-gorge naturel”
10.Тренажер, имитирующий спортивную ходьбу, подъем по лестнице и бег

Ответы присылаем одним сообщением в ЛС ведущему Kapriz с темой сообщения «Задание №4». Неправильный ответ на вопрос не приносит баллов.
Срок выполнения: 17-18 апреля (до 12-00).

Задание №3

В рамках Спартакиады на ЗЖФ, с целью борьбы с сидячим образом жизни, укрепления мышц и улучшения самочувствия, необходимо выполнить нижеследующее задание на выбор :-)

Задание №1. Самостоятельно отработать видеотренировку одного из фитнес-тренеров и написать обзор в соответствующей теме viewtopic.php?f=81&t=24905&start=0. Видеотренировку можно выбрать самостоятельно с учетом своих предпочтений (силовая, кардио, йога, пилатес, калланетик и т.д.) и уровня подготовки; это должна быть тренировка, которой еще нет в теме Видеотренировки. Обзоры.
Перечень фитнес-инструкторов с тренировками можно посмотреть здесь http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2991952
Можно также выбрать из этого списка

ВНИМАНИЕ: После того, как Вы выбрали тренировку - согласуйте ее, пожалуйста, со мной, чтобы не было повторений.
Копирование информации из интернета не допускается, текст Обзора должен быть написан Вами.

Задание №2. Написать развернутый отзыв (не менее 500 знаков без пробелов) по любой тренировке в соответствующей теме.

Внимание: Написание Обзора (Задание №1) приносит большее количество баллов, чем написание Отзыва (Задание №2).

:tancy: Спартакиада на ЗЖФ объявляется открытой! :tancy:

Удачи всем участникам соревнований!

svetikar
анелка
VesnaGirl
Марфуша
Alisija
patria_
Цвятка
Gloriya95

svetikar

Меланья писал(а):

высчитываете???

а я не высчитываю, я вообще забыла, что нужно определенное количество символов crazy

надо будет посчитать (может это про меня?)

Kapriz

Задание №3

В рамках Спартакиады на ЗЖФ, с целью борьбы с сидячим образом жизни, укрепления мышц и улучшения самочувствия, необходимо выполнить нижеследующее задание на выбор :-)

Задание №1. Самостоятельно отработать видеотренировку одного из фитнес-тренеров и написать обзор в соответствующей теме viewtopic.php?f=81&t=24905&start=0. Видеотренировку можно выбрать самостоятельно с учетом своих предпочтений (силовая, кардио, йога, пилатес, калланетик и т.д.) и уровня подготовки; это должна быть тренировка, которой еще нет в теме Видеотренировки. Обзоры.
Перечень фитнес-инструкторов с тренировками можно посмотреть здесь http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2991952
Можно также выбрать из этого списка

ВНИМАНИЕ: После того, как Вы выбрали тренировку - согласуйте ее, пожалуйста, со мной, чтобы не было повторений.
Копирование информации из интернета не допускается, текст Обзора должен быть написан Вами.

Задание №2. Написать развернутый отзыв (не менее 500 знаков без пробелов) по любой тренировке в соответствующей теме.

Внимание: Написание Обзора (Задание №1) приносит большее количество баллов, чем написание Отзыва (Задание №2).

Цвятка

Kapriz,
Тань, вот эту попробую:
Джанет Дженкинс
Голливудский тренер. Кикбоксинг

Меланья писал(а):

у многих бывает буквально 203 символа, высчитываете??

Ань, реально, иногда фантазия заканчивается))

Alisija

Меланья писал(а):

у многих бывает буквально 203 символа, высчитываете???

я даже не думала считать. пишу, сколько мыслей есть

Kapriz

Цвятка, записываю yesss

сколько новых обзорчиков будет -sluny-

Меланья

Цвятка,Alisija, девочки, да я вам верю, просто так точно иногда получается

Kapriz

Задание №4

Необходимо ответить на 10 следующих вопросов:
1. Фаза морского путешествия по волнам диетического питания.
2. Система питания "обманывающая" организм.
3. Воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальный костюм
4. Гибкий цилиндр из нетонущего в воде материала для занятий аквааэробикой.
5. Тренер, активно использующая элементы сценического искусства
6. Комплекс упражнений назло пластическим хирургам
7. Тренер, предлагающая устроить вечеринку, чтобы сбросить вес
8. Прыгательное упражнение, находящееся в арсенале боксеров; прекрасный сжигатель каллорий.
9.Тренер, автор упражнения для груди “Soutien-gorge naturel”
10.Тренажер, имитирующий спортивную ходьбу, подъем по лестнице и бег

Ответы присылаем одним сообщением в ЛС ведущему Kapriz с темой сообщения «Задание №4». Неправильный ответ на вопрос не приносит баллов.
Срок выполнения: 17-18 апреля (до 12-00).

Alisija

Kapriz писал(а):

Задание №4

я правильно понимаю, это в темах не обязательно будет звучать именно такая формулировка. а по смыслу подходить?

второй вопрос, ответы искать надо только в текстах или в видео тоже?

Kapriz

Alisija писал(а):

я правильно понимаю, это в темах не обязательно будет звучать именно такая формулировка. а по смыслу подходить?

да

Alisija писал(а):

второй вопрос, ответы искать надо только в текстах или в видео тоже?

в видео тоже может быть ответ, но все ответы однозначно есть в тексте yesss

svetikar

Таня, а если у меня на один вопрос два ответа, выбрать что-то одно или прислать можно два?

Alisija

Kapriz писал(а):

но все ответы однозначно есть в тексте

хорошо, а то я тут не так давно и пересмотреть все видео сегодняшнего дня мне не хватит

Kapriz

svetikar писал(а):

Таня, а если у меня на один вопрос два ответа, выбрать что-то одно или прислать можно два?

вообще ответы должны быть однозначны, не представлю, где там может быть 2 ответа :dntknow:

поэтому еще раз внимательно почитай yesss

Kapriz

Девочки, я до вечера (где-то до 19-00) пропаду, но Вы присылайте ответы в ЛС yesss

Доберусь до инета и всем отвечу -flo-

Марфуша

А вы не обратили внимания, что в темке про фигуру пишут только 10 учасников + Таня, ну может еще пару человек!!! crazy

Kapriz

Марфуша, остальные худеют и занимаются спортом молча

Правила форума

Игра-конкурс "Спартакиада на ЗЖФ" Поздравляем победителей!

Кто сейчас на конференции