Кто сталкивался? Как себе помочь?

Меня со вчерашнего утра как скрутило в районе левой лопатки, так до сих пор жутко больно при любых движениях. Глубокий вдох тоже не могу сделать - больно.
Грела вчера этот отдел спины горячей крупой, но результата ноль. Может растирки нужны какие-то?

Я живу с ней много лет, поэтому могу посоветовать следующее. Снять болевой синдром можно с помощью любого нестероидного противовоспалительного средства ( ибупрофен, диклофенак, вольтарен и т.д.). Наружно можно применять гели с этими составлющими. Я еще люблю апликатор Ляпко - коврик с иголками. Обалденная штука. А в периоде - массажи, уколы мовалиса, все что припишет невропатолог.
Но все это в случае , если это действительно невралгия, а не сердечко. Потому что симптомы одинаковы.

орднунг, спасибо огромное
Сердце никогда не беспокоило. А вот спина по жизни больная

это мега классная вещь

Тата,ни в коем случае не греть, усилится отек корешка и усилится болевой синдром. Массаж в остром периоде противопоказан. При отсутствии противопоказаний- прием нестероидных противовоспалительных препаратов ( диклофенак, мелоксикам), местно- мазь ( долобене, апизартнон). Двигательный покой. Лучше показаться неврологу для установления точного диагноза.

AnnaRL, Ань, ничего себе, сама себе хуже сделала этим прогреванием
Я же еще кормящая, надо тщательно инструкции читать. Спасибо за помощь

Тата, тогда мелоксикам нельзя, можно диклофенак. Но я бы попробовала обойтись пока только местными средствами- мази, аппликаторы и двигательным покоем, по возможности. Выздоравливай!

Я вот к примеру читала, что основной причиной этого недуга, является остеохондроз. Сейчас думаю сходить к мануальному терапевту, может поможет мне кто.

Мне кажется, что с таким недугом на ура справится остеопат

Я думаю с таким заболеванием лучше всего справятся лечебные процедуры типа магнитотерапии, ультразвук, вакуумный массаж и тд...

к доктору!

и толку? он же проблему не уберет, нужно убрать спазм мышц, привести мышцы в тонус и постоянно делать тракцию.Доктор это сделает? Уколы он пропишет ,лфк,мази -это все до первой нагрузки на спину.