Изжога - это чувство жжения, которое поднимается из подложечной области к горлу и сопровождается горьким привкусом во рту. Как правило, изжога возникает в результате переедания, при физической нагрузке, при наклоне тела или в горизонтальном положении. Приступ изжоги может длиться от нескольких минут до нескольких часов.
В процессе питания пища проходит по трубке (длина которой, как правило, составляет 10 дюймов), которая называется пищеводом. Чтобы поспасть в желудок, пища должна пройти через отверстие между пищеводом и желудком (сфинктер). Это отверстие выполняет функции ворот, открывающих путь в желудок.
Как правило, это отверстие закрывается немедленно после прохождения пищи. Однако если сфинктер не закрывается, как положено, через него в пищевод проникает кислота из желудка. Это явление называется рефлюксом. Желудочная кислота может привести к раздражению слизистой пищевода, что и вызывает ощущение изжоги.
Многие факторы способствуют усилению изжоги. Чаще всего изжога возникает после еды, при наклонах или в горизонтальном положении тела. Беременность, неудобная и тесная одежда, оказывающая давление на желудок, стресс и определенная пища (например, острая, жирная пища, алкоголь) способствуют возникновению изжоги и ухудшают ее. Ниже перечислены другие факторы, усиливающие проявления изжоги:
Курение сигарет
Кофе (обычный и без кофеина) и другие напитки, содержащие кофеин
Алкоголь
Цитрусовые
Помидоры и продукты на томатной основе
Шоколад, продукты с перечной мятой
Жирная и острая пища (пицца, чили, карри)
Лук
Избыточный вес
Аспирин или ибупрофен
Некоторые другие лекарства (проконсультируйтесь у врача)
Если приступы изжоги возникают изредка, возможно, причин для беспокойства нет. Однако если приступы ожоги возникают регулярно или же постоянно, не исключено развитие эзофагита (воспаления внутренней слизистой оболочки пищевода). При обострении эзофагита пищевод суживается, что может вызвать кровотечение или боль при глотании пищи.
Регулярные приступы изжоги могут быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, воспаления слизистой оболочки желудка (гастрита), хиатальной грыжи (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы) или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Чтобы предотвратить изжогу, следует изменить образ жизни. Ниже перечислены основные способы предотвращения изжоги:
Подложите кирпичи под ножки у изголовья кровати, чтобы немного приподнять его.
Старайтесь принимать пищу как минимум за 2-3 часа до того, как собираетесь прилечь. Если любите дремать после обеда, отдыхайте в кресле.
Попробуйте похудеть, если страдаете от избыточного веса.
Не передайте.
Ешьте больше продуктов с высоким содержанием белков и низким содержанием жиров.
Не носите тесную одежду и не перетягивайте талию ремнем.
Исключите из рациона продукты, вызывающие изжогу.



А как с изжогой справляетесь вы? Мне очень хорошо помогает Маалокс, а вот Ренни не помог

Нам с любимым Ренни всегда приходит на помощь... А помниться еще в школе учитель мне посоветовал обычные семечки, сказать что они помогают не могу, так как не пробывала, но совет ее запомнился.

А кто-то пользуется народным средством: сода+вода? Тоже кстати неплохо помогает

мой папа постоянно себе такую болтушку делает, помогает

Девочки, болит живот - идите к врачу. Не забивайте боль таблетками, проблема от этого не уйдет.

Это само собой. А если не болит, а обычная изжога? По таким пустякам к врачу ходить - глупо ИМХО. Другое дело если изжога мучает постоянно, тогда ТОЛЬКО к врачу

Раньше пила соду с водой, потом прочла, что сода разъедает желудок. И вместо соды лучше выпить молока (та же щелочная среда). Теперь если и случайется изжога ( а это, ттт, бывает крайне редко) - то только молоко

а если его нет под рукой? Идешь его покупать? Или все-таки спасаешься тем, что есть под рукой?

IceQueen
ты знаешь, у нас оно всегда обязательно есть в холодильнике. Как-то так повелось, что хлеба может не быть, но молоко - обязательно.

я когда была Б мучала изжога иногда, таблетки нельзя, пила обычную воду и сразу не ложилась, а принимала полулежачее положение, когда легчало постепенно сползала с подушки и ложилась уже нормально.

да, у меня девочка знакомая при изжоге тоже пьет молоко, говорит - лучшее средство.

я вспомнила мне мороженое очень помогало, тоже чтото из области молока, а про молоко че то я не думала, а как бы оно помогло тогда

Вот тоже прикупила Ренни, тоже довольна. Раньше пила Маалокс.

Прочитала статью аж жутковато стало стало... Шоколад и сладости я очень люблю, а томат, перчик душистый и все остальное тоже просто обожаю... Да-да. Молоко - очень помогает. А болтушка из соды - это не самый лучший вариант. Вредно для желудка, так что успокоив одно можно незаметно навредить другому.
Ренни я один раз только попробовала. Ну к таблеткам не отношусь с доверием. Даже к таким, хоть написано, что Ренни можно даже при беременности... Лучше выпить стаканчик молока и не мучиться.

А мне от изжоги крепкий кофе без сахара помогает.