Я хожу в Шеки (Это Шевченк). Специальной группы для Б нет. Но говоришь тренеру что ты Б и она подбирает упражнения для тебя индивидуально. Я довольна. В нашей группе 2-3 человека (хожу на 11ч). Никто ногой случайно не заденет. Вода 30 гр. Мне нравится.

А я на акву ходила в ЗАО Сауна, за крытым рынокм.
Тренер - Женя.
Сами занятия конечно интересные и веселые, и нагрузка вроде чуствовалась.
и после тренеровки выходишь с такой не передаваеомой легкостью.
но вот как-то результата особо не было видно :( через 4 месяца забросила это дело.

fuchic, и сколько стоят тренировки в Шеки?

По какому адресу находится "Шеки", ориентировочно возле чего? Живу на Шевченковском. Подозреваю, что это по ул. Уральской, где начинается частный сектор? Я с малышом в декрете 6 мес., в января планировала вплотную заняться фигурой. Запись свободная? Или стоит уже подсуетиться?

Привет,всем!Я хожу в бассейн славутич,очень нравится!

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Аквааэробика-это просто супер!

ulia_g, на аквааэробику? сколько человек в группе, какая цена, сколько раз в неделю?

2 раза в неделю,в группе примерно 10человек,а цена смотря как будешь ходить разовое 40грн, 4 раза 120грн,8 раз 200грн,я считаю что это приличная цена

ulia_g, а занятия в какое время проходят?

Девочки, кто знает есть ли в Запорожье аквааэробика для беременных? Может в каких-то бассейнах есть специальные группы? Если кто-то ходил - поделитесь опытом! Ну очень хочется позаниматься

alexea, почитайте темку, девочки выше писали, что в Шеки берут беременных.

Хожу на аквааэробику за крытым рынком

Тот же тренер, но у меня результат есть и достаточно ощутимый, может быть это зависит от того как к тренировке относишься
Кстати беременных он берет, у нас каждую тренировку 1-2 девочки занимаются, он им отдельно упражнения дает.

Пробуйте другой вид тренировок. Я два года ходила. Первый год 2 раза в неделю аква, 3 раза пилатес. На втором году уже несколько сбилась регулярность но все равно ходила. Хоть бы хны! Я знаю что мне поможет только классический фитнесс-прыганье. Но вот настроится не могу. Тяжело мне в быстром ритме, реально плохо, сердце выпрыгивает, в глазах плывет.

Говорят аквааэробика целлюлит убирает. Девочки, у кого убрало? У меня не убрало Хотя я не могу сказать что эффекта нет совсем. Есть упругая кожа, твердые мышцы (жопа вообще каменная), но вот на объемах и весе увы не отразилось.

У меня ушел тот целлюлит, который появился после вторых родов, который пониже был и не такой давний
а вот мой родной, который живет со мной лет 10, с которым я пока безрезультатно борюсь, он со мной и остался

Mikael_e, ну вот.. видимо застарелый уже крепко укоренился, а свежий разбивается.

nota, а со старым будет уже массажистка бороться.
Но аквааэробика мне все равно больше чем фитнес нравиться, после нее нет усталости.