Девченки, очень нужен совет.
Планируем беременность, но я не знаю, можно ли заниматься фитнесом. Готовлюсь в центре на ИИ. Как-то на узи, перед созревание фолликула, врач говорил избегать нагрузок. Вот теперь мучаюсь, можно заниматься или нет..
Начинаю набирать вес. Подскажите, плз.

Вес растет, нужного результата нет :((

Асенька
может в твоем данном случае, лучше с врачом посоветоваться? чтобы хуже не сделать...у меня подруга год ходила на тренировки, потом забеременнела, конечно, когда узнала сразу бросила занятия. Но спорт пошел только на пользу.
Удачки!!!

Девченки, неужели никто не сталкивался с такой проблемой?
Столько молодых мамочек, подскажите.

Асенька, Не знаю даже. по-моему спорт никому не вредитл.. я когда-то занималась лыжным спортом, так у нас парень усиленно бегал.. а с женой лет 7 не получалось.. пока она по вечерам не начала к нам на базу ходить.. просто брала лыжи и по лесу часик гуляла.. может воздух.. может движение.. но уже через месяца два таких вечерних прогулок - она забеременела.. тренер кстати мой так и гвоорил ей,чтокак начнешь занмиатсья все у тебя будет.. и вот.. я сама вот хочу куда-то ходить... но вот ен знаю еще куда.. удмала либов бассейн либо на шейпинг лио еще куда-то.. живу недалеко от Шекиленда. Кто тоже там живет? Может компаньон найдется? буду очень рада, а что как-то самой не могу настроится. не могу выкроить время для занятий. а если убдет компания - будет легче - так что прошу откликнуться!!!:)

Асенька,ввашем случае лучшее-это йога. Она поможет и с весом справится и успокоит ум и тело настроит на нужный лад для зачатия.

Асенька, а ты не думала, что вес набираешь благодаря гормональным таблеткам? У меня именно так и было. А сейчас бросила пить таблетки и начала терять вес.

Юля Клеха, а гдеу нас можно йогой занятся? и сколько это стоит? тоже хотелось бы попробовать.. есть ли поближе к Шевчику?

edemis,где то на форуме есть тема "йога" там я писала много на эту тему, поближе к шевичику даже не скажу, а по проспекту , в районе книжного магазина "буклет" (украина), на сталеваров "Анаэль", на 12 апреля в "цветке жизни" , на Глинке у маши фроловой, ну это первое что в голову пришло, с хорошими инструкторами

Девочки всем советую себя занять спортом - фитнесом или егой, это на любителя, даже при планировании беременности. Отвлекает очень хорошо от этих всех проблем, я люблю более активный спорт и поэтому занимаюсь фитнесом и низачто не брошу ходить, тренер уж очень хороший, моментально исчезают все депресси и дурные мысли. Главное это начать ходить, по себе знаю заставить себя слезть с дивана очень тяжело.

Учитывая, что на ранних сроках легко сорвать беременность не стОит заниматься активными видами спорта. Думаю со степ-аэробикой тоже можно повременить.
Пилатес наверняка самое лучше решение

Привет!
А посоветуй куда можно походить?

Lemongrass
В зависимости от места жительства. На Песках есть очень хороший инструктор

А в центре, р-н Украины?

заниматься фитнессом можно,но только в меру

Lemongrass,
Я вот начала ходить на шейпинг в манеже(ост. 12е Апреля),
очень довольна - такие динамичные занятия!
график - пн, ср, пт с 17до 18 или с 18 до 19,
стоит занятие 15грн.
кто захочет - приходите - вместе попрыгаем!
Насколько я знаю во время беременности нельзя только резко увеличивать физ. нагрузки, а если я пол года занимаюсь активно, то не страшно заниматься и вначале беременности.