Хорошая вещь хула хуп. У меня достаточно тяжелый , с массажными шариками. Синяки от него остаются. Поэтому надо периодически делать перерыв. А от более лёгких не будет никакого эффекта, особенно если запасы родины достаточно велики

Вспомнила про свой обруч и тоже начала крутить. У меня обычный металлический. Пока жили в квартире проблематично было его крутить из-за ограниченности места. А теперь живу в частном доме, выхожу во двор и кручу. Красота!

и я
после домашних тренек кручу еще минутак 20. А когда выходной по 30-40 минут кручу. Покупала бу не помню сколько кг он, с массажными шариками тоже
Но синяки у меня только после первого раза были. Самого первого. А сейчас как не кручу, уже ничего нет. А кручу я на ускорение

Я тоже вспомнила, что лежит новый и обнаружила, что нет места его крутить буду продавать

а это как?

pornada, обычно сначала медленно, потом быстрее-быстрее-быстрее. В конце уже если кого ударит) может прибить

У меня обычный металлический. Крутила раньше регулярно. Мне нравилось - включаю киношку или телик и кручу себе. Но обруч, к сожалению, остался в родном городе, так что закончилось мое кручение (((((

тяжелый? я не могу свой тяжелый разогнать сильно

Думаю купить на зиму, чтоб скрасить вечера хоть каким-то спортом. Вот интересно... Будет ли эффект.

Я хотела себе купить но передумала после совета тренера.Нужно быть с таким агрегатом осторожной, если проблебы с почками , жулодком или по гинекологии то вообще противопоказано.

У меня вот тоже лишнего жирка капля, живота нет, ОТ 63 см. Думала крутить ради профилактики, но тоже вот есть боязнь, не буду ли я вредить органам

у меня с желудком проблемы всю жизнь - крутила всегда и обострений не было
сейчас не кручу, а так хочется а места совсем нет где крутить

А я продолжаю крутить, пока погода позволяет делаю это на улице
Кручу без фанатизма минут по 40. Мне нравится

КЛЮЧИК,это хула хупом который с шариками тяжелый?40 минут?

Dishka, у меня обруч обычный металлический, без шариков.