Nochenyka, я не обвиняю диетологов в том, что люди любят вкусно кушать.

Но почему? Как раз для комфортного сброса веса нужен индивидуальный подход, коррекция питания по определенным проблемам каждого человека. А не просто распечатка с тем, что есть запрещено.
ИМХО, не такой подход должен быть у человека, который помогает другим.

Знаешь, вот сейчас анализирую с другой точки и под другим углом подход диетолога. И понимаю, что в рационе практически не было жиров. Так что на счет сбаласированости у меня вопрос.
Долгое время не хотела обращаться к диетологу и не зря. Ничем от мне не помог. Лишь утвердилось мнение про выкачку и поток денег.
Вполне принимаю мнение других, что им нравилось и помогло. Но у меня вот такой опыт, им и делюсь
calymera, результат сохранился?

guerre,да,извините,я и вправду Вас не правильно поняла.
Я спрашивала про Арт-диет,но к Татьяне как раз не собиралась,по описаными вами выше причинам( потому как впечатления точно такие же в плане отношения но это лично у меня,у мужа претензий нет),просто узнавала цены.
Оказалось,что цены как везде.
Рассматриваю еще других диетологов,но к кому пойти еще не решила.
Справедливости ради,с Татьяной худели быстро,вес первые пол года держался ,плюс кг-два не в счет.,но..

успехов Вам в этом не легком деле

guerre,спасибо

Я согласна с Машей. Найти меню с дефицитом калорий - не проблема вообще. К диетологу идут за индивидуальным подходом. Любой продукт можно вписать в диету. Ну любит человек хлеб, жить без него не может, можно же вписать кусочек в меню так, чтоб худеть
Я у диетолога худею только на первых 2-3 неделях, дальше - нифига

inn4ik,ждала твоего отзыва. Тоже сильно хотела пойти к диетологу, вижу что нет смысла, единственный способ для нас с тобой - закрыть рот и не жрать.

Впевнена, що не всі продукти можна їсти і худнути.

Ем все продукты, которые хочу и прекрасно худею без ущерба для состояния нервной системы Так что все возможно. Главное соблюдать бжу и дефицит калорий. И все будет ок.
Просто нужно понять, что диетологи и прежние системы похудения, ПП и прочее устарело.

а что новое? разве рациональное питание может устареть?

Каждый сам себе выбирает питание и смысл слов рациональное, правильное для всех разное.
Я говорю о том, что можно есть все продукты и худеть, а не ограничивать себя. После таких ограничений стресс и зажоры неизбежны. А диетологи очень часто сильно снижают калорийность питания, чтоб клиент увидел результат и пришел через 1-2 недели и принес снова денег за прием. Это бизнес.
Худеют не от спорта, продуктов и прочего. Худеют от ДЕФИЦИТА калорий. Можно и правильным питанием перебрать так по калорийности, что будешь пухнуть на глазах. А потом удивляться.

guerre,сто процентов. У меня сын питается блинами и сладкой кашей. Худой капец просто.
За день сьедает тарелку каши (под дулом пистолета и угроз физической расправы), 1 блин и 1 йогурт 125гр. И больше ничего... говорит - наелся. Если мне надоедает ругаться, то человек за день может сьесть 1 блин 1 йогурт и 2 печенья. Запить двумя глотками воды.
Т.е - если есть 1 раз в день 100 гр торта и все - сто процентов похудеете. Или 1 картошину и порцию макарон. Через месяц будете светится... сто процентов.
Моя бабушка была угнана в Германию. Говорит у нас в бараке толстых не было. Ели 1 раз в день фасолевый суп. Все

zuzunka, мало есть тоже плохо, как и много. Лучше всего есть в районе своей поддержки, заниматься спортом для здоровья (любым видом), отдыхать и высыпаться.

guerre,ну у каждого ж свой предел. Мой похоже наедается.

Та ваш объедается, я бы сказала
Мой кусок мяса и фрукты. Ффсе
Главные новые изменения в подходе, это менее упоительное отношение к углеводам.

blago7b,та какое мясо??? Какие фрукты??? Вы о чем?
Хотя в школе ест 2 кусочка яблока из ланч бокса, хотя не факт что передает его другим детям!!!
Так что согласна - только дефицит каллорий. Но блиннн, привыкли ж мы взрослые рот едой занимать .