Сейчас очень много рекламы о аквааэробике.Кто-нибудь занимался? Где? Как результаты?

я ходила месяц, а потом бросила по финансовым причинам.
Нравилось, не смотря на то, что плавать не умею

Ходила около года на аквааэробику в сауну на Крытом рынке.
Результат был ощутим.Уменьшился целлюлит и спина перестала беспокоить.
Только когда я начинала ходить занятие стоило 18 -20 грн.А пото подорожало и я стала посещать шейпинг за символическую плату 80 грн. в месяц и результаты тоже были на лицо.

Никогда не ходила на аквааэробику, но если бы занятия были бы на бабурке, с удовольствием пошла бы.

Pussycat
у нас проводят на бабурке в центре медицины. Но проводит внегласно тренер с шейпинга. А я ходила на Седова

Да ты что?! А я никогда не слышала, спасибо за инфо, надо будет узнать. А ты в центр на шейпинг ходишь?

Pussycat
неа, я хожу туда в стоматологию, на массаж, хочу еще и к косметологу сходить туда. Подумываю и про шейпинг, но не знаю пока.

Моя подружка ходит туда на шейпинг, нагрузки там огроменные, она спортсменка ей нормально, а вот я бы умерла там

Pussycat
аналогично, я бы тоже не выдержала, но плюс ко всему лень-матушка згубила бы!

Я бассейн люблю нежно Упражнения выполнять гораздо легче чем в зале а эффект меньше не становится, даже наоборот. Некоторые упражнения на суше выполнить возможно лишь с хорошим уровнем подготовки, в бассейне это проще простого, ты не чувствуешь вес собственного тела.

После бассейна почти нет крепатуры.

По результатам не отчитаюсь потому как еще и пилатесом занимаюсь. Но по-моему это ясно как божий день что регулярные нагрузки результат дадут, только и от вас тоже кое что зависит (образ жизни и питание, пицца после тренировки положительного эффекта не даст, и бассейн тут будет не при чем)

Девочки, а напишите, где именно на Седова или Крытом, или это одно и тоже, тоже хочу походить

крыся
, неа это разные места. На крытом прямо возле рынка на рекордной, а на седова раньше греппа которая занималась на шевчеке арендовали еще и на седова. Сейчас не знаю есть там или нет

Юлия_Oна Крытом это там где Зимний сад?

ага, там где и парикмахерская

Юлия_O
Спасибо, может на следующей неделе заеду, узнаю , что по чём